Receita Nº 13

Frango
à Parmegiana

com molho de tomate fresco e muçarela

O clássico dos restaurantes a quilo que dá para fazer melhor em casa. Empanado crocante, molho encorpado, queijo que derrete e gratina.

⏱ 45 min
🍽 4 porções
🔥 520 cal
🍗
45
minutos
4
Porções
520
Cal
Médio
Nível
Ingredientes
O que você vai precisar
Ingredientes Principais
Consulte a lista completa de ingredientes abaixo e separe tudo antes de começar o preparo. Ter tudo à mão faz toda a diferença no resultado final.
Utensílios Necessários
Panela ou frigideira adequada, tábua de corte, faca bem afiada e os demais utensílios básicos de cozinha. Nada especializado — qualquer cozinha doméstica já tem tudo.
Passo a Passo
Modo de preparo
01
Passo 1
Prepare os filés para empanar

Abra os filés ao meio ou bata entre plásticos filme até ficarem com espessura uniforme de 1,5cm. Tempere com sal e pimenta dos dois lados. Filés irregulares cozinham de forma desigual — a parte grossa fica crua enquanto a fina queima.

02
Passo 2
Empane na sequência certa

Passe cada filé na farinha de trigo (sacuda o excesso), depois no ovo batido temperado com sal, e por último na farinha de rosca. Pressione a farinha de rosca com as palmas para aderir bem. O empanamento triplo cria a casquinha que não solta.

💡 Farinha panko japonesa cria uma casquinha mais crocante e mais leve que a farinha de rosca comum.
03
Passo 3
Frite em óleo a 180°C

Use óleo suficiente para cobrir metade do filé. Aqueça a 180°C — teste jogando um cubo de pão; deve dourar em 30 segundos. Frite por 3 a 4 minutos de cada lado até dourar uniformemente. Não sobrecarregue a panela.

⚠️ Óleo frio = empanamento encharcado. Óleo quente demais = dourado por fora e cru por dentro.
04
Passo 4
Monte na assadeira com molho e queijo

Disponha os filés fritos numa assadeira. Coloque 2 colheres de molho de tomate sobre cada um — não cubra as bordas para manter a crocância. Por cima, fatias ou cubos de muçarela fresca e parmesão ralado generoso.

05
Passo 5
Gratine no forno ou maçarico

Leve ao forno a 220°C por 8 a 10 minutos até o queijo derreter e dourar nas bordas. Alternativamente, use um maçarico de cozinha para um resultado mais controlado e bonito. Sirva imediatamente com arroz e salada.

Dica 01
Empanamento duplo fica mais crocante

Para uma casquinha extra crocante, passe no ovo e na farinha de rosca duas vezes. O resultado é uma casquinha mais espessa que aguentou melhor o molho sem amolecer rapidamente.

Dica 02
Molho caseiro em 15 minutos

Refogue 2 dentes de alho no azeite, adicione tomates pelados amassados, sal e manjericão. 15 minutos em fogo médio e o molho está pronto — infinitamente superior ao industrializado.

Dica 03
Fritar de véspera funciona

Você pode fritar o frango um dia antes, guardar na geladeira, e gratinar com o molho e queijo na hora de servir. Poupa tempo e o resultado é praticamente igual.